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Askipo가 완전 무료로 제공하는 건강한 생활 도구를 사용하고 건강한 생활을 습관화해보세요!

아키포에서 무료로 할 수 있는 일 
• 칼로리 카운터: 일상 생활을 추적하고 식사의 탄수화물, 지방, 단백질 값을 확인할 수 있습니다. 이를 통해 소비하고 소모하는 칼로리를 그래픽 형식으로 확인할 수 있습니다.
• 물 추적: 하루 동안 마시는 물의 양과 마셔야 하는 물의 양을 확인하고 추적할 수 있습니다.
• 간헐적 단식: 알림 지원을 통해 간헐적 단식을 할 수 있습니다.
• 카페인 모니터링: 건강 한도 내에서 카페인을 모니터링할 수 있습니다.
• 체중 추적: 목표 세부정보와 함께 체중을 추적할 수 있습니다.
• 생리 기간 추적: 여성용 인터페이스에만 표시되며 생리 기간 추적이 더욱 쉬워집니다.
• 운동 추적: 다양한 스포츠의 운동을 분 단위로 추적할 수 있습니다.
• 다이어트 우정 : 아스키포 회원들과 함께 만든 다이어트 그룹에 가입하여 다이어트 친구를 사귈 수 있습니다.
• 일기: 다양한 요일과 테마에 적합한 다양한 옵션을 제공하는 맞춤형 일기를 통해 매일매일을 독특한 방식으로 기록함으로써 동기를 높이고 개인 발전을 지원할 수 있으며, 감정과 일상 활동을 기록할 수 있습니다.
• 호흡 운동: 하루의 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 호흡 운동으로 마음을 진정시키고 신체의 산소 섭취량을 늘리십시오. 이 섹션에서는 다양한 호흡 기술을 배우고 이를 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다.
• 편안한 소리: 자연의 소리부터 평화로운 멜로디까지 다양한 편안한 소리와 음악이 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다. 
• 무료 다이어트 리스트: 실제 영양사가 준비한 다양한 다이어트 리스트를 접할 수 있는 기회를 제공합니다. Dukan 및 Atkins와 같은 유명한 다이어트를 올바르게 구현할 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
• 블로그: 영양사가 작성한 문제 해결 중심의 블로그 게시물이 포함됩니다. 체중 증가 및 감소, 당뇨병, 혈압, 콜레스테롤, 체강 질병, 고중성지방, 완전 채식 영양과 같은 주제에 대해 전문가가 작성한 콘텐츠에 액세스할 수 있습니다.
• 포럼: 당신처럼 다이어트를 하고 싶은 사람들을 만나고, 당신의 질문에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

왜 아키포인가?
• 귀하에게 필요할 수 있는 건강한 생활 도구를 단일 플랫폼에 모았습니다.
• 칼로리, 수분, 체중, 카페인 추적 등 다양한 도구 덕분에 건강한 삶을 누리는 데 도움이 됩니다.
• 혼자 다이어트가 어려운 분들과 함께합니다.
• 다양한 테마로 생성된 일기 옵션을 사용하면 매일을 독특하고 개인화된 방식으로 기록할 수 있습니다.
• 다이어트를 일상화하도록 동기를 부여합니다.
• 집 밖에 나가지 않고도 다이어트를 할 수 있는 기회를 제공합니다.
• 건강 애플리케이션과 연결하여 일일 걸음 수를 추적할 수 있습니다.

Askipo 온라인 영양사 및 심리학자는 무엇입니까?
다양한 무료 서비스 외에도 Askipo는 도움이 필요한 사용자에게 온라인 심리학자 및 영양사 서비스도 제공합니다. 가장 저렴한 가격으로 전문 영양사와 심리학자를 모아 고객의 건강한 생활 과정을 지원합니다.

여전히 질문이 있으시면 언제든지 저희에게 연락하실 수 있습니다!
이메일: info@askipo.com

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